Занятие с кистевым эспандером

В целях профилактики деменции и поддержания в тонусе мышц получателей социальных услуг  отделения милосердия, медработники Инсарского дома - интерната для престарелых и инвалидов регулярно проводят занятия с кистевым эспандером. Руки - одна из основ силы, выносливости и продуктивности людей.

Сжимая кистевой эспандер, можно увеличивать силу кистей и укреплять пальцы. Польза этого приспособления  обусловлена тем, что прорабатывая мышцы пальцев, запястий и предплечевой области, оно гарантирует организму мощную силу хвата. В процессе ежедневных тренировок у получателей социальных услуг развились отсутствующие группы мышц и кисти, усилилась сила рукопожатия, им стало легче удерживать предметы пальцами, снизилось нервное напряжение.