«Скандинавская ходьба»

15 октября 2021 года специалисты отделения совместно с гражданами Отделения Дневного Пребывания Государственного казенного учреждения «Социальная защита населения по Рузаевскому району Республики Мордовия» провели занятия по скандинавской ходьбе.

В настоящее время, в связи с непростой эпидемиологической ситуацией в стране в целом и Республике из-за распространения коронавирусной инфекции Covid -19, занятия проходят на свежем воздухе и в ограниченном количестве по 7-8 человек.

В начале занятия вся группа проделала комплект упражнений для разминки и разогрева, а затем пожилые люди перешли к основному этапу ходьбы. Как отмечают специалисты отделения, скандинавская ходьба – это отличный способ избавиться от многих недугов, улучшить работу сердца и укрепить организм, а так же получить заряд энергии от полученного коллективного общения.