Самоизоляция

Самоизоляция - это главная и самая эффективная мера против заражения. Однако специалисты, изучающие вопрос, почему коронавирус опасен для пожилых людей, утверждают: осознание собственных действий и поступков намного эффективнее полной самоизоляции. Важно отдавать себе отчет буквально в каждом движении: не прикасаться к поверхностям на улице голыми руками, не трогать глаза и нос, не выходить во время, когда все идут на работу или возвращаются домой.

Основные меры профилактики можно перечислить в виде списка:

• Не покидать дом без необходимости. В крайнем случае можно пойти в ближайший магазин или аптеку в утренние часы (многие торговые точки проинформировали население, что будут обслуживать пенсионеров в определенное время). В период эпидемии не рекомендуется посещать банки или отделения почты, даже для оплаты квитанций по ЖКХ. Важная информация для пенсионеров: пени за просрочку платежей начисляться не будут.
• Выходя из дома, надевать маску и перчатки. Приветствуется использование очков (даже солнцезащитных). Некоторые считают, что маска бесполезна для здоровых людей, однако, она поможет избежать случайных прикосновений к лицу.
• Мыть руки и лицо после улицы. Доказано, что вирус погибает от обыкновенного мыла и дезинфицирующих средств.
• Отказаться от личных контактов с близкими, друзьями, соседями. Если пожилой человек живет в одной квартире с детьми и внуками, рекомендуется выделить пенсионеру отдельную комнату, ежедневно обрабатывать ручки дверей, пульты, другие поверхности, к которым прикасаются все члены семьи. Помещение нужно проветривать два раза в день.
• Пить больше теплой жидкости, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. На фоне традиционного весеннего авитаминоза этот совет является особенно актуальным.

Важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Кстати, многие люди преклонного возраста, оказавшись на самоизоляции, вызывают врача на дом лишь для того, чтобы доктор сделал им тест на коронавирус. Важно помнить, что специалисты делают подобные исследования лишь тем, кто в последнее время контактировал с лицами, вернувшимися из других стран. То есть, каждому желающему, при отсутствии характерных для коронавируса признаков, тестов не делают. Получается, с одной стороны, нужно заботиться о своем здоровье и не подвергать риску, но с другой - не нужно впадать в крайности.