Наше здоровье в наших руках

В Отделении дневного пребывания при ГКУ «Социальная защита населения по Атяшевскому району РМ», в связи с установившимися температурными рекордами, была проведена беседа о сохранении здоровья в условиях аномальной жары.

Жара – враг для пожилых людей, но уберечь организм от многих серьезных проблем, которые возникают из-за высокой температуры, вполне можно. Безусловно, теплая погода – это во многом огромный плюс для нашего здоровья и самочувствия. Однако, когда речь идет об аномальной жаре, то в этом случае стоит проявлять максимальную осторожность. Особенно бдительными стоит быть лицам пожилого возраста, так как именно они больше всего подвержены негативному воздействию высокой температуры.

В группе риска состоят те, кому за 65 – к этой категории относятся получатели социальных услуг нашего отделения. С возрастом тело человека перестает адекватно реагировать на действие температуры и неспособно так быстро охлаждаться, как в молодости. Из-за перегрева обостряются уже существующие хронические заболевания. Особенно во время жары страдает сердечно-сосудистая система. Еще пожилые люди могут долгое время не ощущать жажды, в то время как организм требует жидкости. Кроме того, ухудшить терморегуляцию могут и некоторые препараты, которые они принимают.

Посетителям ОДП напомнили о самом серьезном влиянии высокой температуры воздуха на здоровье человека - о тепловом ударе. Были названы симптомы теплового удара и как уберечься от него.

В ходе беседы с получателями социальных услуг было отмечено, как важно правильно одеваться при жаркой погоде, выходить из дома только в утренние и вечерние часы, не выполнять физические нагрузки, включать кондиционеры в жаркое время суток, создать прохладную атмосферу. То есть сделать все, чтобы сохранить свое здоровье.

Берегите себя!