Занятия по скандинавской ходьбе

7 июля 2021 года с гражданами отделения дневного пребывания Государственного казенного учреждения «Социальная защита населения по Рузаевскому району Республики Мордовия» прошли занятия по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба может быть очень важной составляющей комфортной жизни, так как увеличивается минеральная плотность ткани, укрепляются суставы, улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем, кровь насыщается кислородом, а нервная система меньше возбуждается.