Утренняя зарядка под музыку

Одним из мероприятий, оказывающих благотворное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика. 17 февраля для получателей социальных услуг Инсарского дома — интерната для престарелых и инвалидов старшая медсестра Курдюкова Е.А провела утреннюю зарядку под музыку. Утренняя зарядка подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому этот вид активности, наиболее подходящий для наших получателей социальных услуг. Утреннюю зарядку выполняют все желающие. Под задорную музыку участники группы выполняют различные физические упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки - очень просты, полезны и эффективны. После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая активность, настроение и самочувствие. Время использованное для зарядки — это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы.