ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ВЫЯВЛЕНИЕ РАННИХ ПРИЗНАКОВ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ У НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ УГРОЗА?

• Высказывания о нежелании жить, фиксация на теме смерти;
• Сообщение друзьям о принятии решения о самоубийстве (прямое и косвенное);
• Символическое прощание с ближайшим окружением, написание «записок-авещаний»;
• Активная подготовка к способу совершения суицида;
• Негативные оценки своей личности;
• Снижение успеваемости;
• Постоянно пониженное настроение, тоскливость;
• Стремление к рискованным действиям, отрицание проблем;
• Раздражительность, угрюмость;
• Необычное нехарактерное поведение;
• Частые попытки уединиться, внезапная замкнутость и отказ от общения с детьми;
• Употребление спиртного и (или) наркотических средств;
• Безразличное или негативное отношение к своему внешнему виду;
• Несоблюдение правил личной гигиены, изменение привычек сна, питания;
• Самоизоляция от других людей, резкое снижение повседневной активности;
• Частое прослушивание траурной или печальной музыки.

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ СУИЦИДАЛЬНОГО РИСКА?

• Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей;
• Внимательно слушайте своих детей, так как они очень часто страдают от одиночества и невозможности излить перед кем-то свою душу;
• Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним;
• Обязательно содействуйте в преодолении препятствий;
• Любые стоящие начинания молодых людей одобряйте словом и делом;
• Ни при каких обстоятельствах не применяйте физического наказания;
• Любите своих детей, будьте внимательны к ним, будьте деликатными по отношению к своим детям.

ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ УГРОЗУ СУИЦИДА

• Поговорите с ребенком;
• Выясните, почему его поведение изменилось;
• При необходимости обратитесь за помощью к специалисту.

НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ.

• Сообщать Вам о своих планах на день;
• Не разговаривать с незнакомцами;
• Оставлять Вам номера телефонов своих друзей;
• Использовать устройства безопасности (брелоки, браслеты и т.д.);
• Сообщать Вам о чувстве тревоги;
• Не гулять в безлюдном месте.

ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ У ДЕТЕЙ

• Печальное настроение;
• Потеря свойственной детям энергии;
• Нарушение сна, соматические жалобы;
• Изменение аппетита или веса;
• Ухудшение успеваемости;
• Снижение интереса к обучению;
• Страх неудачи, чувство неполноценности;
• Самообман – негативная самооценка;
• Чувство «заслуженного отвержения»;
• Заметное снижение настроения при малейших неудачах;
• Чрезмерная самокритичность;
• Снижение социализации.

У ПОДРОСТКОВ

• Печальное настроение;
• Чувство скуки;
• Чувство усталости;
• Нарушение сна, соматические жалобы;
• Неусидчивость, беспокойство;
• Фиксация внимания на мелочах;
• Чрезмерная эмоциональность;
• Замкнутость;
• Рассеянность внимания;
• Агрессивное поведение;
• Непослушание, склонность к бунту;
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками.

КУДА МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ ЕСЛИ ЕСТЬ ОПАСНОСТЬ?

Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122

Молодежный телефон доверия ГБУ РМ «Мордовский республиканский молодежный центр»: 8 (8342) 47-06-05

Телефон доверия ГБУЗ РМ «Республиканский психоневрологический диспансер»: 8 (8342) 47-66-74

Телефон доверия ГБУЗ РМ «Мордовская республиканская клиническая психиатрическая больница»: 
8 (8342) 38-01-50

Телефон доверия ГБУЗ РМ «Детская поликлиника № 1»: 8 (8342) 24-04-47

Телефон доверия ГУ МЧС России по Республике Мордовия 8 (8342) 28-87-00