Акция «Будь здоров: скандинавская ходьба!»

5 ноября для граждан пожилого возраста и инвалидов отделения дневного пребывания ГКУ «Соцзащита населения по Темниковскому району РМ» — состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие — скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид активности помогает увеличивать плотность костной ткани и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать жизненные сложности и стрессы. Инструктор по адаптивной физической культуре познакомил получателей социальных услуг с историей возникновения и техникой скандинавской ходьбы. Затем пожилые граждане освоили данный вид активности в местном парке. Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие участников и придало им заряд бодрости.

#CтаршееПоколение

#ДлетиеолголетиеДляВсех

#АктивноеДолголетие