Индивидуальные занятия на свежем воздухе с мячом

19.08.2026г. в ГБСУ СОН РМ « Ковылкинском доме - интернате для престарелых и инвалидов» Чеколаева Светлана Петровна провели индивидуальные занятия с получателями социальных услуг на свежем воздухе.
Получатели социальных услуг делали несколько базовых упражнений с мячом, которые действительно часто используют на занятиях — и для индивидуальных тренировок, и для работы в парах.

Бросание мяча на грудь партнёру и ловля его двумя руками. Это уже элемент взаимодействия. Здесь нужно точно рассчитать силу броска, чтобы мяч прилетел на уровень груди партнёра.
Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Это базовое упражнение для развития глазомера и координации. Важно подбрасывать мяч прямо вверх и ловить его, не прижимая к груди сразу, а сначала «поймать» пальцами, слегка согнув руки.
Индивидуальные упражнения с ведением мяча на месте. Здесь отрабатывается контроль.