ЗОЖ и прогулки на свежем воздухе

ЗОЖ и прогулки на свежем воздухе: как получатели социальных услуг Отделения дневного пребывания ГКУ "СЗН по Ичалковскому району РМ" нашли вдохновение со скандинавскими палками!

Сегодня граждане пожилого возраста провели чудесное занятие на природе, используя скандинавские палки. В окружении свежего воздуха, пения птиц  и солнечных лучей они не только укрепляли здоровье, но и отлично провели время в компании друг друга. 

Почему именно скандинавская ходьба? - Помогает поддерживать физическую форму - Улучшает работу сердца и легких - Укрепляет мышцы и суставы - Заряжает позитивом и энергией

Наши участники с улыбками на лицах делали шаги, вдохновлялись природой и наслаждались каждым моментом.  Такие занятия помогают оставаться активными, поддерживать здоровье и просто радоваться жизни!

#ЕдинаяРоссияСтаршееПоколение#ЕдинаяРоссия#ЕР13#ДолголетиедляВсех