Реализация федерального партийного проекта "Старшее поколение"

Июнь. Для получателей социальных услуг отделений дневного пребывания - это самая хорошая пора, т.к. можно совершать прогулки на свежем воздухе со скандинавскими палками, где и прошло спортивно-оздоровительное мероприятие по плану реализации федерального партийного проекта "Старшее поколение" Скандинавская ходьба с палками практически универсальна, она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Она улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, уменьшает нагрузку на позвоночник.

Эти преимущества особенно важны для людей, страдающих остеохондрозом, имеющих сколиоз и другие нарушения осанки. Вне зависимости от состояния здоровья повышать нагрузку на занятиях следует постепенно. Палки для скандинавской ходьбы помогают увеличить эффективность и безопасность занятий этим видом фитнеса. Они обеспечивают дополнительную опору и устойчивость при ходьбе по неровной поверхности, а также усиливают работу мышц рук и верхней части тела. #СтаршееПоколение#ЕдинаяРоссия#ЕР13