Ходьба с мешочком на голове

Цель занятия с ходьбой с мешочком на голове — комплексное развитие физических навыков и формирование полезных привычек. Основные цели и задачи такого упражнения включают:
 Формирование правильной осанки. Упражнения с мешочком на голове помогают научиться сохранять прямую спину и контролировать положение головы, что способствует закреплению навыка правильной осанки.