«На зарядку, становись!»: оздоровительная гимнастика в отделении дневного пребывания

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на оздоровление организма, является гимнастика. Она важна для людей любого возраста и уровня физической подготовки. В отделении дневного пребывания ГКУ «Социальной защиты населения по Темниковскому району РМ» наряду с занятиями в физкультурном зале, инструктор по адаптивной физкультуре проводит занятия с группой получателей социальных услуг. Разработанный специальный оздоровительный комплекс выполняет важные функции: компенсирует естественное снижение физической активности, повышает иммунитет, улучшает эмоциональный фон, позволяет поддерживать необходимый тонус мышц, функции всех органов и систем, улучшает кровообращение, дыхание и др. Все упражнения доступны, полезны и эффективны. Оздоровительная гимнастика помогает гражданам пожилого возраста оставаться активными, предупреждает многие болезни.
#СтаршееПоколение
#ДолголетиедляВсех