В преддверии Великого поста

ГКУ «Социальная защита населения по Ардатовскому району Республики Мордовия» информирует, что 17.02.2026 г. В преддверии Великого поста в отделении дневного пребывания прошла встреча с организатором Молодежного движения «Милосердие» Ардатовской епархии, священнослужителем Никольского храма г. Ардатова отцом Тимофеем Ларькиным.
Великий пост начнется уже через неделю. Предварявшая его Масленица - это прекрасная возможность приготовиться к вступлению в пост.
Масленица - не только весёлый праздник проводов зимы, но и важный этап духовного очищения и социального единения, когда люди осознанно стремятся простить и быть прощёнными, чтобы встретить весну и пост с лёгким сердцем.
В преддверии Великого поста в 2026 году Церковь отводит целый месяц на подготовку - четыре особые недели, каждая со своим смыслом и правилами. Это время предназначено для постепенного перестроения рациона и духовного настроя.
Отец Тимофей дал практические советы по подготовке к Великому посту, это постепенное изменение рациона. За пару месяцев до поста можно начать вводить в рацион бобовые, чтобы организм постепенно адаптировался к растительному белку. В период Сырной седмицы стоит постепенно уменьшать количество мясного, есть больше овощей, злаков и фруктов.
Очищение дома и тела. В последние дни Сырной седмицы можно сделать генеральную уборку, выбросить ненужные вещи. Также принято ходить в баню или принимать долгую расслабляющую ванну перед началом поста.
Духовная подготовка. Сформулируйте духовные цели поста: например, научиться контролировать гнев, перестать осуждать людей, больше времени уделять молитве или чтению духовной литературы. Можно завести дневник для записи мыслей, достижений и падений во время поста.
Исповедь. Перед началом поста рекомендуется исповедаться.
Великий пост - это не только ограничения в еде, но и время духовной работы: молитвы, покаяния, милосердия. Важно сосредоточиться на борьбе с греховными привычками, углублении молитвы и добрых делах. Церковь подчёркивает, что пост всегда имеет два измерения: телесное (ограничения в еде, отдыхе, развлечениях) и духовное. Без духовного компонента простое «постное меню» превращается лишь в диету.
Завершилась встреча чаепитием с масленичными блинами.