Гимнастика для пожилых людей

10.02.2026г. в ГБСУ СОН РМ " Ковылкинском доме - интернате для престарелых и инвалидов», Чеколаева Светлана Петровна, совместно с получателями социальных услуг, провели занятие гимнастикой в кабинете ЛФК.
Основные принципы гимнастики для пожилых – упражнения для профилактики тугоподвижности и не подвижности суставов. Пожилые люди ведут малоподвижный образ жизни, и им рекомендуется выполнять упражнения для укрепления здоровья. Гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной жизни.