В зимний период значительно возрастает риск простудных и вирусных заболеваний

При гриппе, ангине или острых респираторных заболеваниях, помимо соответствующего лечения, требуется правильное питание, которое может не только облегчить симптомы болезни, но и ускорить процесс выздоровления.
В отделении дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения по Темниковскому району РМ» специалистом была проведена лекция на тему: «Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды». В ходе лекции было рассказано о продуктах, которые могут осложнить течение сезонной простуды или гриппа и затруднить работу иммунной системы. Поэтому на время болезни рекомендуется отказаться от их употребления. К таким продуктам относятся готовая магазинная еда, жареные блюда, сыры и другие молочные продукты, выпечка и сладости, газированные напитки, кофе и продукты, содержащие кофеин.
Также было отмечено, что существует ряд продуктов, способствующих облегчению течения болезни и стимулирующих работу иммунной системы. К ним относятся мясо птицы, фрукты, овощи, чеснок и мёд.
Кроме того, получателям социальных услуг напомнили о недопустимости самолечения, о необходимости оставаться дома при первых признаках заболевания, вызывать врача на дом и соблюдать постельный режим.
#СтаршееПоколение
#ДолголетиедляВсех