Скандинавская ходьба

Время, которое в молодости проходит не спеша, у пожилых людей летит стремительно. В ритме современной жизни очень сложно уделять должное внимание своему здоровью и физической форме. Однако, физическая активность в пожилом возрасте – это необходимость. И в последнее время в нашей стране среди людей старшего поколения всё большую популярность приобретает «Скандинавская ходьба».
С заботой о пожилых гражданах в отделении дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения по Темниковскому району РМ» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе, в ходе которого граждане «серебряного возраста» несмотря на прохладную погоду, вышли на полезную прогулку.
Разминка, ходьба с палками и заминка. Участники продолжают осваивать скандинавскую ходьбу на свежем воздухе, что доставляет большое удовольствие. После занятия все присутствующие чувствовали себя наполненными жизненной энергией и силами. Они остались довольны прогулкой и ожидают следующего занятия.
#Старшее Поколение# ДолголетиеДляВсех