Плавание – залог активного долголетия

ГКУ «Социальная защита населения по Ардатовскому району РМ» информирует, что в рамках стационарозамещающей технологии «Активное долголетие» одна из групп получателей социальных услуг отделения дневного пребывания один раз в неделю посещает бассейн.
Плавание – уникальный вид физической активности, который оказывает комплексное влияние на здоровье человека. Занятия в бассейне способствуют укреплению сердечно - сосудистой системы, улучшению сна и снятию нервного напряжения. Список полезных свойств плавания бесконечен, но самое главное – у этого вида спорта нет возрастных ограничений, а видимые результаты не заставят себя ждать.
Регулярные посещения бассейна замедляют процессы старения. Упражнения насыщают ткани мозга кислородом, что способствует сохранению и поддержанию когнитивных функций, укреплению памяти, помогают избежать деменции или болезни Альцгеймера.

#ДолголетиедляВсех
#ЕдинаяРоссияСтаршееПоколение
#ЕдинаяРоссия
#ЕР13.