Зарядка на свежем воздухе

20 июня 2025г. для получателей социальных услуг Отделения дневного пребывания ГКУ "СЗН по Ичалковскому району РМ", состоялось спортивное мероприятие на свежем воздухе – пожилые граждане собрались на спортивной площадке на базе ГБСУ СОН РМ Ичалковский дом-интернат.
Здоровый образ жизни и умеренная физическая активность – залог долголетия и хорошего самочувствия в любом возрасте. Для пожилых людей регулярные тренировки особенно важны. Занятия на уличных тренажерах помогают бороться с возрастными изменениями, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют иммунитет и нервную систему, а также положительно влияют на функции опорно-двигательного аппарата. А тренировки на свежем воздухе усиливают этот эффект, насыщая организм кислородом и поднимая настроение.
Занятие прошло с пользой для всех участников!