Свежий воздух - залог здоровья!

Скандинавская ходьба считается одним из видов кинезотерапии — то есть лечение посредством движения, обеспечение двигательной активности. Если ходить правильно — можно вылечить многие заболевания: болезни сердца и сосудов, опорно — двигательного аппарата, органов дыхания, нервной системы…
Скандинавская ходьба — один из самых популярных видов адаптивной физкультуры у получателей социальных услуг отделения дневного пребывания ГКУ «Соцзащита населения по Краснослободскому району РМ». Они охотно занимаются этим видом спорта, чтоб поддержать свое здоровье. С этой целью был организован выезд в лес, где с получателями социальных услуг «серебряный волонтер» отделения провела оздоровительную разминку, дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз, затем прошли со скандинавскими палками по зеленому лесу. Несколько раз делали остановки и наслаждались красотой природы. Как много всего необыкновенного можно заметить и почувствовать.
Свежий воздух и спорт благоприятно влияет на здоровье человека. На воздухе организм получает больше кислорода, и это очень важно!

#СтаршееПоколение
#Свежий воздух-залог здоровья!
#ДолголетиедляВсех