Отдых с пользой

     В отделении дневного пребывания ГКУ «Соцзащита населения по Краснослободскому району РМ»  с получателями социальных услуг  был организован выезд в весенний лес со скандинавскими палками.

        Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. Смысл занятий сводится к пешим прогулкам со специально созданными палками, которые помогают распределить нагрузку по всему телу. А заниматься весной этой дисциплиной не только полезно, но и  приятно. Во время таких прогулок задействованы практически все мышцы человеческого организма, уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается работа сердца и легких.

        С получателями социальных услуг сделали  оздоровительную разминку со скандинавскими палками, дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз. С удовольствием прогулялись по весеннему лесу. Несколько раз делали остановки и наслаждались красотой природы.

      Получив положительные эмоции от  общения с природой и зарядившись энергией леса, все ушли  домой с массой положительных впечатлений и в прекрасном настроении.