Как позаботиться о психологическом здоровье ребенка

• Активно слушайте ребенка, и лишь потом советуйте
• Говорите правду
• Будьте примером здорового поведения
• Признавайте чувство ребенка и говорите о своих чувствах
• Будьте предсказуемы в своих поступках, держите данные обещания
• Верьте ребенку и верьте в него
• Обнимайте ребенка
• Задавайте открытые вопросы
• Когда есть возможность – не спешите, не торопите ребенка, побудьте в моменте «здесь и сейчас»
• Научите ребенка правилам безопасности
• Ограничивайте время пользования гаджетами для всей семьи, не только для ребенка!
• На своем примере научите ребенка справляться с обидами
• Когда ребенок погружен в эмоции – говорите с ним спокойно
• Обсудите с ребенком границы дозволенного и уважайте их
• Читайте вместе
• Оставляйте ребенку личное пространство (личные записи, ящик)

Самый большой вклад, который родители могут сделать в психологическое здоровье своего ребенка – разобраться с собственным психологическим здоровьем. Проработав негативные установки и сценарии, вы не передадите их детям.