Активная деятельность по формированию здорового образа жизни среди граждан старшего возраста

В отделении дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения по Темниковскому району РМ» ведется активная деятельность по формированию здорового образа жизни среди граждан старшего возраста.

Каждое утро инструктором проводится комплекс упражнений, направленных на определенную группу мышц и позволяют добиться хорошего результата. Кроме того, они различаются по назначению и позволяют нормализовать состояние здоровья, кровообращение, укрепить суставы и мышцы.

Занятия проводятся на велотренажерах, тренажере «Капитан», шведской стенке. Тренажеры обеспечивают развитие координаций движений, устойчивости, а также способствуют укреплению мышц.