Год Семьи

В рамках Года семьи, в отделении дневного пребывания ГКУ "Соцзащита населения по Ельниковскому району РМ" прошло спортивное мероприятие «Спортивным быть - в радости жить».

Сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста – немаловажная задача. Большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки.

Это не только доставляет удовольствие, но и приносят огромную пользу для здоровья:

- снимают стресс;

- повышают настроение и уверенность в себе;

- улучшают равновесие и гибкость;

- активизируют процесс кровообращения.

Правильная и регулярная физическая нагрузка позволяет человеку оставаться бодрым и активным, физическая нагрузка приводит к постепенному восстановлению утраченного здоровья и улучшению физической формы.

Физические упражнения — уже доказанный медицинский факт — замедляют старение мозга. Поэтому в нашем отделении получатели занимаются по возможности, по своим силам, ведь не зря говорят: движение и есть жизнь.