Прогулка по весеннему лесу

В отделении дневного пребывания ГКУ «Соцзащита населения по Краснослободскому району РМ» с получателями социальных услуг был организован выезд в весенний лес для занятия со скандинавскими палками.

Середина апреля в этом году выдалась очень теплой. При такой замечательной погоде так и тянет ближе к природе. Так и хочется глотнуть свежего лесного воздуха. Получатели социальных услуг вместе с инструктором по адаптивной физической культуре провели разминку и дыхательную гимнастику для поднятия бодрости духа, после чего группа отправилась на лесную прогулку с палками для скандинавской ходьбы.

Во время такой зарядки и прогулки участники отметили улучшение настроения, прилив сил, заряд энергии. Все получили терапевтический эффект, а ведь регулярная физическая активность на природе это лучшее средство от стресса.