Упражнения с гимнастической палкой

26.07.2023 г. в ГБСУ СОН РМ "Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов" культорганизатор Чеколаева Светлана Петровна совместно с получателями социальных услуг, в кабинете ЛФК выполняли комплекс упражнений с гимнастической палкой. Занятия с палками разрабатывают суставы, что очень нужно и полезно для организма. Использовани гимнастической палки позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элименты. С этим снарядом корректируется осанка, укрепляются мышцы спины и рук, развивается подвижность суставов. Также поможет выровнять тело, симметрично выполнять все упражнения и не допустить мышечный дисбаланс.