Активная жизнь – приятная старость

Активная жизнь – приятная старость

Вот уже 20 лет существует при ГКУ «Социальная защита населения по Старошайговскому району РМ» отделение дневного пребывания, которое мы посещаем, являясь постоянными участницами, так называемой группы «Здоровье». Эта группа – благо для людей пожилого возраста, пенсионеров, которые раньше работали, были заняты деятельностью, а с выходом на пенсию лишились постоянного общения, оказались не у дел.

В 2014 году мы стали участниками разработанного специалистами отделения проекта «Активная жизнь – приятная старость», автором которого является заведующая отделением Базаркина Ольга Сергеевна, которая грамотно организовывает работу всего отделения. Наша группа разновозрастная: здесь есть и недавно вышедшие на пенсию и уже со «стажем», которые посещают её со дня основания, т.е. им уже по семьдесят, восемьдесят лет и они являются образцом для нас: своим жизнелюбием, неунываемостью, вниманием ко всему происходящему.

Мы под руководством медсестры Даниловой Галины Ивановны занимаемся лечебной физкультурой, которая помогает нам улучшить наше здоровье. Мы очень любим занятия на тренажерах, чувствуем после этих занятий прилив сил, повышение работоспособности. Нам предложили попробовать су-джок терапию, и мы с удовольствием стали массировать точки на ладонях, в результате чувствовали как пропадает головная боль. Женщинам очень понравился этот метод самопомощи самим себе при возникновении внезапной боли, ведь не сразу бывает помогает таблетка. А ароматерапия- это вообще удовольствие с эффектом релакса: представьте, мы сидим на релаксационных занятиях психолога и параллельно дышим воздухом, наполненным аромамаслами пихты, эвкалипта, лаванды и другими. Это ли не удовольствие!

А недавно в отделении приобрели массажное кресло, и мы по рекомендации врача и под руководством медсестры получаем релакс – массаж, который рекомендуем всем!

Занимаясь с психологом Кибаковой Еленой Васильевной, мы не только получаем необходимую консультацию, эти занятия нашему мозгу не дают застареться: беседы, интересные анаграммы, тесты на уровень IQ, игры, развивающие память- все это помогает нам повысить свою самооценку, справляться с душевными переживаниями.

Про то, как организован досуг в отделении, это отдельная история. Специалисты Варнакова Марина Сергеевна и Деганова Галина Римовна не дают нашей душе лениться. Мы постоянно чем-то занимаемся, кто поет в хоре «Ветеран», кто вяжет и вышивает, кто любит спортивные мероприятия. Всем очень нравятся поэтические часы в так называемой литературной гостиной, где собравшись за круглым столом, читаем строки любимых авторов, проигрываем мини-сцены из каких-нибудь произведений. Это очень воодушевляет!

Для нас организовываются встречи со священнослужителями, руководителями разных организаций района, врачами. Мы побывали во многих интересных местах Мордовии: монастырях, музеях, выставках, театре. Принимаем активное участие и в жизни нашего района, в различных культурных и спортивных мероприятиях.

Правильное питание, за которым следит заведующая отделением и медицинская сестра, также один важных моментов организации работы отделения. Для нас готовят вкусные и полезные блюда, а по нашей просьбе в период поста еще и постные блюда, за что мы бесконечно благодарны поварам отделения Дегановой Фаине Васильевне, Дорожкиной Наталье Васильевне, Гришаковой Надежде Владимировне.

Все специалисты дневного отделения «Наши девочки», так ласково мы их называем прикладывают много сил, чтобы нам было интересно здесь, благодаря их старанию, заботе процветает это отделение, а значит активно функционируем и мы. От всей души благодарим руководителя ГКУ «Социальная защита населения по Старошайговскому району РМ» Шишканову Татьяну Николаевну, за предоставленную возможность посещать стены соцзащиты, за прекрасный коллектив, работающий в учреждении.

И нам всем очень хочется, чтобы группа «Здоровье» дневного отделения существовала и дальше, и чтобы мы «лет до ста росли здесь без старости», ведь это очень важно – общение с близкими по духу людьми. Мы обрели здесь вторую новую жизнь, это стал наш родной коллектив, наш второй дом.

Обращаемся ко всем людям пенсионного возраста: приходите в отделение дневного пребывания, найдите время для себя и своего здоровья, и вы, поверьте нам, нисколько об этом не пожалеете!

 

 

Пенсионеры группы

«Здоровье»