Береги здоровье смолоду

В январе 2021 года в ГКУСО РМ «Республиканский социальный приют для детей и подростков «Надежда» педагогом-психологом С.В. Шеповой было проведено коррекционно-развивающее занятие с элементами тренинга «Береги здоровье смолоду» для воспитанников старшего подросткового возраста.

На занятии дети учились справляться со стрессом, продолжали знакомиться с приемами и методами дыхательной и психомышечной релаксации, техникой визуализации, расширяли кругозор и формировали навыки общения.

В начале занятия несовершеннолетним предлагалось вербально выразить свое настроение, самочувствие, рассказав о нем друг другу. Далее с воспитанниками был проведен сеанс релаксации, который позволил снять напряжение, восстановить эмоциональный фон после уроков в школе. Данное упражнение помогло вербализации негативных эмоций, дало возможность осознать свои трудности. После чего участники вновь озвучили свои ощущения.

Завершилось занятие высказываниями детей о полученных знаниях и эмоциях, обсуждением позитивных моментов.

Информацию подготовила педагог – психолог С. В. Шепова