Упражнения для развития гибкости

23 января 2021г. в ГБСУ СОССЗН РМ «Ковылкинском доме- интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Челматкина Валентина Егоровна в отделении милосердия с получателями социальных услуг провела специальный комплекс упражнений для развития гибкости.

Упражнения на развитие гибкости шеи хорошо расслабляют мышцы, улучшают их тонус, снабжают кислородом.

Для профилактики остеохондроза очень важно сохранить гибкость в области шеи.