Прогулка

12 января 2021г в ГБСУ СОССЗН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» получатели социальных услуг совершают прогулки на свежем воздухе.

Прогулка – это один из самых эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым, а также это самый простой вид физической активности у которого почти нет противопоказаний.

Цель: ежедневные прогулки благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление и риск развития инсульта, укрепляют кости, улучшают работу мозга, лучше насыщают его кислородом, повышают настроение.